[Dar]

Сообщение от Такур

Произношу АУМ семь раз. При этом задерживать дыхание не нужно. После этого наступает поющая тишина.

классно!... Обязательно попробую. Спасибо.

а потом... без произношения... просто усилием воли (желания)...
можешь сделать поющую тишину? ...