[Xrundel]

Вот отрывок из Труда «НЕВИДИМАЯ БРАНЬ»
(Лоренцо Скуполи, прп. Никодим Святогорец, свт. Феофан Затворник)

-----

Каждочасно внимай и настроению воли своей с тщательным рассмотрением, куда она клонится: по Богу ли, ради ли самого добра и для пользы душевной сидишь ты безмолвствуя, поешь, читаешь, молишься и другие проходишь подвиги, чтоб иначе без своего ведома не скрадывать тебе самого себя" (Добротолюбие (греческое). Гл. 19. С. 916).

Этот внутренний подвиг, который должно тебе держать при каждом деле, подвиг - направлять свои мысли, чувства и дела к одному богоугождению - сначала покажется тебе трудным, но потом он сделается легким и удобным…

------

Труден путь, оттого так мало дошедших. Борьба непрестанна, и идет внутри Нас.
Победив же большие пороки, часто не хотят преодолевать малых, кажущихся ничтожными, но эти малые суть порождения и выражения больших, удовлеторяя им, питают они последние, которые потому все продолжают жить и действовать в сердце, хотя обнаруживаются не в больших размерах. Сердце потому при этом остается страстным и нечистым, и главное –
Семена пороков остаются...Отсюда же происходит и то, что такие всегда не видят опасности, в какой находятся, думая, что положение их прочно и им не угрожает никакая беда.

Ведай потому, что этот последний прием должно тебе не однажды только употребить, но надо употреблять часто, многократно, непрерывно, до тех пор, пока не разобьешь, не расстроишь и не истребишь страстного навыка, против которого вооружаешься; ибо, как навык сей взял силу над сердцем частым повторением известных действий в удовлетворение живущей в нем страсти, так, напротив, для ослабления и уничтожения такой власти надлежит, кроме сердечного его отражения, употребить противоположные прежним действия, противные страсти, ее бьющие и поражающие. Их учащение прогонит страстный навык, убьет движущуюся в нем страсть и укоренит в сердце противоположную добродетель и навык к соответственным ей делам.
…Пусть они несовершенны вначале, но всячески они поддержат твою твердость и мужество на брань, и успособят тебе путь к победе.

Т.е. опять же Ритм. Ритмом победим. Нельзя в одночасье уничтожить то, что копилось годами. Без устремления воли. Заостряя волю - победить можно все. Главное - не отступать.

…Стой бодренно и, собравшись в себя вниманием, борись мужественно, - и борись не с великими только и сильными, но и с малыми и легкими движениями каждой твоей страсти. [/i]Потому что малые открывают дорогу для великих, особенно когда обратятся в привычку.
…если последуешь ты моим указаниям и бодренно вступишь в святые вышеозначенные подвиги, то, будь уверен, в короткое время преуспеешь и сделаешься духовным истинно и самым делом, а не лживо и только по имени.

...самопротивление и самопринуждение тут - неотложный закон