Помогите встать на ноги….
 

Подскажите как услышать своё Сердце. Вернее я его слышу, но ни как ни могу взяться за дело… За нормальную жизнь –по Учению… Мысли тёмные лезут.. очень тяжело… Минуту ни могу удержать внимания на светлых мыслях, всё их рук валиться… Попал в сферу людей у которых ничего святого нет… Раньше изучал три или четыре года Учение, все книги по нескольку раз прочёл…Были силы держаться, бросил вредные привычки…Но сейчас всё провалилось и чувствую лечу в бездну, помогите пожалуйста советом…. Большое спасибо….

Re: Помогите встать на ноги….
 

Я тебя понимаю, Николай. У меня были критические ситуации - нечто похожее твоему описанию. Попробуй волей себя зафиксировать - отбросить сложное и попробовать сделать простые вещи: именно чтоб ничего из рук не валилось. Действуй проще - отбрось все сомнения, неуверенность. Прими ситуацию смело - отбрось все страхи. Успокойся. И вот это и тренируй - дней сорок, но чтоб тебе это понравилось, накопи энергию, почувствуй ее - улыбайся, просто растягивая рот улыбкой и вызывая потом радость - вспомни что-то радостное в жизни или вообрази это в будущем. Окрепни так. Сорок дней - срок когда такая уверенность станет привычкой :) А дальше уже посмотри что делать. Сердце любит спокойствие, уверенность, равновесие. Нормальную жизнь постепенно построишь. Мыслей темных не бойся - просто рассмотри их с интересом, удивись каждой, уменьши их значимость, и подумай о чем-нибудь светлом. Темная зараза летает вокруг - чуть зазеваешься - она лезет в голову - уменьшив их важность и значимость - попробуй про себя что-нито повторять краткое - много раз типа Господи помилуй или что больше нравится. Главное не бойся и действуй попроще - досчитай до 10, уйми дрож в руках, улыбнись. А если сердце бьется - помочь хочет: как вспомнишь про сердце - сосредоточься на ударах - с каждым ударом оно посылает тебе струю энергии и радость - почувствуй это. И продолжай дальше спокойно что-нито делать.

Re: Помогите встать на ноги….
 

Никлай, время очень тяжелое. Его надо преодолеть. Я, например, начинаю читать Учение. Лучше всего по утрам, минимум 30 минут и постепенно все становиться на места. Помните, что карма гнется под молотом воли!

Я присоединяюь к предыдущим советам.
В деле работы с привычками главным фактором является ПОСТОЯНСТВО. Важно, что бы Вы не просто спорадически что-то делали, а что бы Ваши волевые усилия были системными - желательно ежедневными с постоянным нарастанием. В этом плане, совет ЕЕ очень хорош. Вы можете принять для себя как ЗАКОН - каждое утро читать Учение и, если такое постоянство установится, то это уже будет хороший шаг. :)

Наряду с этим, Вы можете таким образом работать с любыми трудностями - ежедневно прилагая определенные волевые усилия к Вашему затруднению. Не надо стартовать с высоких планок. Можно начать с малого - но с каждым днем увеличивая требования к себе.

На начальном этапе хороши какие-нибудь установленные для себя правила, которые Вы будете неукоснительно выполнять. Это может существенно помочь дисциплинировать сознание.
Вот, например, некоторые советы (правила) такого плана, собранные учениками Ю.Н. Рериха:

Владимир, какие замечательные правила-советы!
Их бы повесить куда в "работу форума" :wink: :wink: :wink:

Хочется ещё тут один стих поместить :) .

***

Дитя полудня и знойного лета,
Ты факел зовущий вперёд,
Жить на накале, пылать беззаветно,
В крови вечный огненный ток.
Ты неожиданно мягок и нежен,
Индиго цвет, в твоём сердце любовь.
В глазах янтарь, простота до рассвета,
Молитвой вверх, вознесёт и спасёт.
Первым в бой за всех обездоленных,
Усталому путнику чистый исток.
И смотрят с Неба глазами мудрёными,
На твои подвиги Матерь с Отцом.

Re: Помогите встать на ноги….
 

Заведи других друзей. Верь что в мире есть очень хорошие люди и ты можешь стать им близок в духе. Верь в прекрасное будущее. Верь в свои силы. Неудачи очень показательны - узнаёшь свои возможности и слабые места. Представь лучшее будущее и людей этого будущего - захочешь жить. Счастье в радости...

Мышление тренируется так же как дети учаться писать :wink:

пункт 17 из приведенного Владимиром

неизвестна ситуация в этом плане. но я тоже сталкивался с такими проблемами.
несколько соображений.
обычно такие ситуации возникают у людей с чем-то ослабленным или утомленным организмом. силы воли нет, потому что не хватает энергии. как говорил один человек, - если человек думает плохо, значит уже что-то не в порядке с его здоровьем.
я например использовал в таких случаях совет Елены Ивановны. она где-то упоминала, что каждое утро настраивает себя на работу и преодоление трудностей, и это помогает ей. не будучи силен в настраивании себя "своим умом", я воспользовался тем, что было под рукой - настроями Сытина. этот человек ушел дальше многих в понимании воздействия речи на сознание. первый эффект от этого появляется уже где-то через неделю - становится заметно что что-то меняется в работоспособности, в концентрации внимания, усиливается воля, появляется сила что-то делать.
есть много способов вероятно, этот не единственный, но этот я пробовал и он работает.

надо что-то делать чтобы укрепить здоровье. заняться спортом например, бывать на свежем воздухе, больше двигаться.

если этого недостаточно - все равно не на что опереться - то нужен дополнительнй источник равновесия извне, "ведущий магнит" ;). тут уже советовали читать учение. можно использовать также вещи, которые излучают энергию определенного качества, приводящую в равновесие, они тоже действуют как камертон. картины Рериха, например, хорошо "проветривают мозги".

с портретами Учителей надо осторожнее, хотя их рисовали не в последнюю очередь для этого, но только оригинал обладает силой, можно использовать сканы с него. но все раскрашенные, перерисованные кем-то портреты Портретов - это ерунда. из того что я видел в инете, портреты Мории обладают очень прозрачной энергией, которая усиливает твою собственную энергию и не добавляет ничего от себя. у других Учителей энергия не нейтральна и заливает все собой. надо не смешивать эти вещи, определиться что ты хочешь и не кидаться не только ко всем сразу, но даже к двум сразу. Смешение разных, даже положительных волн может сильно сказаться на здоровье. Проверил лично.

имеет смысл попросить помощь просто помолившись, и лучше обращаться к кому-то их русских святых, к Сергию Радонежскому например, а не к махатмам. неправильно уложенные в голове большинства населения представления о махатмах как "виде", могут быть причиной по которой их помощь не доходит до назначения. проверил лично. но этого нет в уложенных представлениях о русских святых, даже если это один и тот же Человек.

ну и было бы неплохо найти какого-нибудь чудика, который сказал бы какого цвета у тебя аура. сейчас многие даже посредственные экстрасенсы видят это. и разобраться хотя бы приблизительно какие цвета тебе лучше иметь вокруг, а какие не иметь. несочетаемость цвета ауры с цветами окружающей обстановки и даже одежды может быть причиной проблем. проверил лично.

это только чтобы устранить возможную причину - отсуствие равновесия и недостаток энергии.

Ищи Друзей.

Каждый день встречай Первый Луч Солнца и буквально физически наполняй Им все свое существо.

Вспоминай Дество - не конкретные лица и ситуации, а ощущения Сказки. Тогда - мы были еще не отравлены.

Стань "глазами" и "ушами" - прежде всего для своего Внутреннего Мира. Стань "профессором" Науки о Себе.

ЛЮБИ!

И БУДЕШЬ ЛЮБИМ, а это как уверяет реклама, означает БЫТЬ СЧАСТЛИВЫМ.

Николай, все мы, коснувшиеся Огня, неизбежно проходим через подобные состояния, когда со дна сознания поднимается вся темная муть для изживания. Мой опыт. Когда мои собственные порождения начали душить меня, и мир окрасился в темные краски, и осталось одно только отчаяние, сердце подсказало выход. Выписала из книг Учения то, на что звучала в данный момент. Выучила наизусть. И повторяла непрерывно в любое время, когда ум не был занят работой. Особенно по дороге на работу и с работы. Так длилось больше двух лет. Этот ритм разогнал темные тучи. Мышление очень сильно очистилось. Увидела свет. Возможно, вам помогут те слова, которые помогли мне (это только часть).

«Порожденья стихий, мною вызванные к проявлению, мной порожденные, не боюсь вас, не можете меня обольстить, не можете привлечь меня своей обманчивой видимостью. Знаю вас, знаю предательскую ложь сущности вашей. Прочь с моего пути. Я вас породил, я вас и убью. Тою же силою творческой мощи уничтожаю вас, вас сжигаю силой мысли своей, вас вызвавшей к жизни когда-то».

«Лучше быть платящим, нежели получающим. Лучше давать, нежели брать. Лучше молчать, нежели говорить. Лучше, лучше самому, нежели с помощью. Лучше враги, чем гнилые друзья. Лучше без дома, нежели быть пришпиленным к нему на маленький гвоздик. Лучше час испытания, но зато ближе к Владыке. Лучше одному, чем умиляться масками. Лучше тишина, чем шум суеты. Лучше с Владыкой, чем с собою. Лучше со Светом, чем с тьмою. Лучше Владыке служить, чем себе. Лучше другим помогать, нежели получать от них помощь. Лучше в несчастьях, чем в благополучии. Лучше со щитом, чем на щите. Лучше на холоде, чем за печкой. Лучше с зарею, чем в полдень. Лучше Другом Владыку иметь. Лучше Дело Владыки превыше всех прочих поставить. Лучше все потерять, но победу добыть над собою. Лучше, лучше к цели единой непреклонно идти, чем брести ослепленным судьбою. Лучше, лучше, лучше всего принять Чашу полную Общего Блага».

И еще Иисусова молитва, о которой говорил Володя:
«Господи, Иисусе Христе, Сыне Божий, помилуй мя грешного».

Как услышать свое сердце?
1. Ему нужно доверять.
2. Научиться его распознавать среди других мыслей.
Голос сердца очень простой, его советы очень жизненные, четкие и краткие.
Что примеро Вы скажите человеку переходящему дорогу в опасном месте, где навстречу ему несется автомобиль, а он этого не видит? Скажите одно-два слова.
3. Услышанное претворяйте в жизнь - тогда связь с ним будет укрепляться, а голос сердца проявляться все чаще.
4. А темные мысли нужно отгонять сразу. Ведь если к Вам заявятся в гости непрошенные грубияны, то вы их выгоните. То же самое нужно делать и с такими мыслями.
Еще о голосе сердца можно почитать здесь:
http://talk.mail.ru/discussion.html?...=27861264&tg=1
Может эти несколько живых рассказов о голосе сердца тебе помогут его услышать.
Всего светлого!
Николай А.

Многим, или даже всем, помогает творчество, можно, как по мне написать стих на волнующие темы, кто-то рисует страшные картинки, выплескивая негатив, и потом их никому или почти никому не показывает, третий начинает писать, чего я хочу, стараясь быть при этом как можно откровеннее, например, хочу сексуального признания, если это так, то нужно это четко себе признать. И т.д. Ваша фантазия Вам должна подсказать, что делать. Делайте и помощь прийдет.

Великолепный совет. Хочу дополнить: можно выйти куда-нито в лесок, можно даже с балкона - встретить первый лучик солнца. Важно именно пробуждение природы с утра, когда солнце только встает - встать к нему лицом, чуть выше лба положить руки скрещенные, ладонями к солнцу, принять первый лучик. Вот так можно общаться с солнышком. В Агни-Йоге много говорится про утро, рассвет. Утро вечера мудреннее.

Благодарю всех за поддержку и советы. Честно сказать я и не ожидал, что будет столько Вашей помощи. Все посты внимательно прочел, и теперь буду стараться выполнять и следовать указаниям. Да, тяжело начинать новую жизнь… Надеюсь заиметь на форуме новых друзей старающихся жить по Учению. И тогда вместе действовать и изучать будет намного легче. Действительно сила мысли Ваша подействовала на меня благоприятно. Вспоминаю, как в Рериховском обществе, куда я ходил три года, в конце каждого занятия мы проводили минуту Мира,…чувствовалась сплочённая энергия мысли. И теперь после переезда в другой город, для меня думаю, этот форум будет источником живого общения с единомышленниками. Ещё раз Всем большое спасибо.

[quote="Николай"] Действительно сила мысли Ваша подействовала на меня благоприятно. quote]

Ну ты пиши если что. :) Кстати, очень удачно ты взялся попросить о помощи накануне 24 Марта. Все устремления к лучшему в этот день и накануне - особую силу имеют. Вот уж когда можно очень удачно себя преодолеть.

Ты пытаешься стоять на велосипеде. Будем двигаться. Приходи работать.
http://zovem.narod.ru/

Братский Привет!

Как идти?

Ритмом. Взять за правило - каждый день, примерно в одно и тоже время, лучше утром читать несколько параграфов из Учения (например по 10). Но обязательно ежедневно. Тогда с течением времени, у Вас появится просто жизненная необходимость в это время думать о высшем или прикоснуться к Учению из книг, напитывая свой дух. Возникает иногда ситуация когда нет возможности читать, тогда возникает чувство дискомфорта - ритм требует свое. Тогда своими мыслями о Высшем.

Мне во всяком случае очень помогает :)

Ну, что ты, ей-богу! Ты ведь уже на ногах, если спрашиваешь! Поверь в себя и не казнись каждым промахом и неудачей.
Посмотри на тех, кому и в голову не приходит, что они не стоят, а извиваются в пыли... Вот где беда! а если человек понял, что ему надо - это уже Путь. Мы идем по-разному, но все в одном направлении. Знаешь, что здесь самое главное? Терпение!
Если пока невелика теоретическая база - начни читать книги "Грани Агни Йоги".Сколько в них подбадривающих слов, Любви Знания! Это то, что надо на каждый день.
У меня, несколько лет назад, просто до мистики доходило - как только проблема или неразрешимый вопрос, открываю книгу "Граней", любой томик - и приямо ответ на свою проблему нахожу, будто для меня написано, на мою нынешнюю ситуацию.
Только ни в коем случае не надо стремиться себя оправдывать или жалеть - последнее дело, законы есть законы, и компромиссы наши сами с собой до добра не доведут. Высший человек должен быть бескомпромиссным к человеку низшему (сам в себе).
А потом, это так здорово - становишься по-настоящему сильным, овладевая этими знаниями и уже, смотришь - к тебе за советом идут, просто за поддержкой....

Вот, могу поделиться своим "способом"...

Идея в чем. Точнее "знание, которое дает свободу". Мне, во всяком случае... :wink:

Вот есть, допустим, река, поток. Поток человеческой Жизни...

Есть люди, которые легко справляются с потоком. Которые слились с ним. Для таких поток мощный, быстрый. Потому как сила потока как раз и определяется способностью человека с ним справиться. У них нет вопросов куда плыть, как двигаться по жизни. Их "несет". Они "в потоке".

Но у большинства поток Жизни слабый, чуть заметный. Они вообще чаще всего не видят этот поток. Они "крутят штурвал и давят на педали".
Повернут руль в одну сторону. Упрутся в берег, их начнет кидать, "колбасить". У них начинается "темная полоса". В конце концов, правдами-неправдами им удается вывернуть от берега. Но, чуть почувствовав свободную воду, они тут же начинают давить на газ и нестись на противоположный берег... (Поэтому и поток слабый - на сильном они бы просто себе шею сломали).
Получается, что они свою жизнь проходят "поперек". В лучшем случае - по диагонали. И состоит она для них из темных и светлых полос. "Вся жизнь - как зебра". Слыхали? Это их песня.

Я для себя понял так - если меня начинает "трусить", значит, скорее всего, меня вынесло на мелководье, я ухожу в сторону от своего "исповедимого пути". Имеет смысл на время бросить руль, педали (отдаться течению, довериться Богу, проведению - названий можно придумать массу)... Через какое-то время (обычно не больше месяца) все начинает происходить "само собой". Положение начинает выравниваться.
Тут самый сложный и коварный момент - можно "на радостях" снова педаль до полика... И тут же улететь к противоположному берегу. Влететь в другую крайность. И все по новой. Поэтому тут важно понять куда именно несет поток. Где проходит дорога. Своя дорога. И понемногу пробовать ускоряться.

ИМХО

Почему так - это, как мне кажется, достаточно очевидно. Но это другая тема.

Re: Помогите встать на ноги….
 

А ЗАЧЕМ вам слышать свое сердце? Не праздный вопрос, уж вы подумайте.
Николай, а еще, кроме бесконечного самоуглубления и самоощущения, нужно найти себе ДЕЛО. К чему склонен, что нравится, что, на ваш взгляд, служит людям и новому миру, - вот то и делайте.
Говорят, счастливые часов не наблюдают. А я бы сказал, что счастливые вообще себя не наблюдают. Ну а кратчайший к этому путь - делать что-то не для себя.
Даже чтение Учения - только средство, нельзя его воспринимать исключительно как таблетку от головной боли.
Так что арбайтен, комрад :)

И еще совет переезжающим в новый город. Живите в этом городе! Не сидите дома, перемещайтесь странными маршрутами, знакомьтесь, интересуйтесь, газеты читайте, в конце концов. Так бысто найдутся и друзья, и интересы, да и какие-то конкретные цели, возможно.

Просто удивительно просто и верно. Так хочется пожать Вам руку, Эдуард. Если не испорчу Ваш совет, рискну добавить. Мне очень сильно врезался в сознание момент, как начала ходить младшая сестренка. С кулачком во рту и с улыбкой Джоконды она постояла в одних любящих руках , затем немного сама и вдруг пошла в другие любящие руки. Наверное, можно смотреть на нас самих, как на детей, которые идут из одних любящих рук в другие. А вместе с тем придет и уверенность и в своих силах.

Ответ: Помогите встать на ноги….
 

Кто утром встаёт - тому Бог даёт. Сперва не понимала - что же даёт Бог. Я люблю утренние прогулки (хоть последнее время не получается). Так вот. Прогуливаясь однажды рано утром, всеми фибрами почувствовала невыразимое словами чувство гармонии, благодати, что-ли... Купалась в необыкновенных чувствах, радости душевной. Это было ответом на вопрос, что же даёт Бог ранним утром.

Ответ: Помогите встать на ноги….
 

УТРО – это же Обновление, Свет, Лучи, Чистота, Благодать, Радость, Начало, Рождение дня… Дар Неба))

И я не могу спать после 5ти утра, тоже радуюсь утренним прогулкам (под щебет птиц) спеша на работу, мантрируя по дороге ))). У обитателей подмосковья такая есть поговорка, «Кто рано встаёт, тот за МКАД-ом живет!»)) Тоже ужасно люблю УТРО! В любую погоду...

КСТАТИ!!! Вы же первой встречаете СОЛНЦЕ!!! ))

Ответ: Помогите встать на ноги….
 

спасибо